Digitaler ADHS-Planer • Undatierter GoodNotes-Planer • iPad-Planer für Erwachsene • Tages- und Wochenplaner für ADHS • Neurodiversitätsfreundliche Layouts

Beschreibung

Bleiben Sie konzentriert, vermeiden Sie Stress und planen Sie mühelos mit diesem ADHS-freundlichen digitalen Planer , der speziell für neurodiverse Menschen entwickelt wurde. Undatiert, flexibel und vollständig verlinkt hilft er Ihnen, Ihr Leben ohne den Druck strenger Zeitvorgaben zu organisieren.

🧠 Entwickelt für ADHS-Gehirne
• Einfache Layouts, die visuelle Unordnung reduzieren
• Unterteilung in Aufgaben, um Überforderung zu vermeiden
• Freundliche Erinnerungen & Prioritätshinweise
• Tägliche, wöchentliche und undatierte Planungsseiten

📱 Funktioniert mit
• GoodNotes
• Bekanntheit
• Penly
• Notizregal
• Xodo (kostenlos)
Perfekt für die Verwendung mit iPad und Apple Pencil.

📆 Was ist drin?
• Undatierte Seiten Jahr → Monat → Woche → Tag
• „Heutiger Fokus“ & „Hilfen für exekutive Funktionen“
• Prioritätsmatrix- und Zeitblockseiten
• Aufgabenstrukturblätter
• Gewohnheits- und Routinentracker
• Abschnitte „Gedankensammlung“, „Ideenparkplatz“ und „Notizen“
• Check-ins zu Selbstfürsorge, Stimmung, Energie und Motivation

✨ Neurodiversitätsunterstützende Funktionen
• Unkomplizierte undatierte Seiten
• Hyperlink-Registerkarten für schnelle Navigation
• Farbcodierungsoptionen zur besseren Organisation
• Duplizieren Sie jede beliebige Seite zur unbegrenzten Verwendung.

📥 Sofort-Download
Sie erhalten:
• 1 verlinkter PDF-Planer
• Kurzanleitung für GoodNotes und ähnliche Apps

Produkt Form

Digitaler ADHS-Planer • Undatierter GoodNotes-Planer • iPad-Planer für Erwachsene • Tages- und Wochenplaner für ADHS • Neurodiversitätsfreundliche Layouts

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